Description
Régalez famille et amis en gardant la forme toute l’année !
Grâce à ces recettes thématiques, vous disposez de toutes les clefs pour préparer une cuisine, saine et gourmande, au gré des saisons en faisant la part belle aux légumineuses, graines variées (chia, courge, millet, tournesol…), fruits à coque et produits frais aux qualités nutritionnelles et gustatives incomparables.
Chaque recette comporte un décompte astucieux des calories, protéines, glucides et lipides et présente un système simple de pictogrammes associés à des bienfaits santé permettant de vous informer sur son intérêt nutritionnel (antioxydant, immunité, revitalisant…).
Voilà enfin une approche adaptée à nos contraintes quotidiennes : bien manger à chaque repas sans y consacrer des heures grâce au Cook Expert !
70 recettes
Une multitude de choix pour répondre à tous les goûts et toutes les envies.
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