Description
Ma cuisine végétarienne, 70 recettes végétariennes et gourmandes
Grâce à ces recettes thématiques, vous disposez de toutes les clefs pour préparer une cuisine , saine et gourmande, au gré des saisons en faisant la part belle aux légumineuses, graines variées (chia, courge, millet, tournesol, entre autres), fruits à coque et produits frais aux qualités nutritionnelles et gustatives incomparables.
Chaque recette comporte un décompte asticieux des calories, protéines, glucides et lipides et présente un système simple de pictogrammes associés à des bienfaits santé permettant de vous informer sur son intérêt nutritionnel (antioxydant, anti-stress, énergisant, digestion, revitalisant, immunité). Un index par aliment vous permet de trouver vos recettes selon vos aliments préférés!
Voici une approche adaptée à nos contraintes quotidiennes: bien manger à chaque repas sans y consacrer des heures, et tout ça grâce au robot Cook Expert!
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